Met een goede mondhygiëne houdt u tanden, kiezen en tandvlees gezond. Poets uw tanden daarom tweemaal per dag met fluoridetandpasta. Met de tandenborstel alleen kunt u de ruimten tussen tanden en kiezen niet goed reinigen. Gebruik daarom op advies van uw behandelaar dagelijks ragers, flossdraad of tandenstokers.
Tips voor een gezond gebit
Kies voor drie hoofdmaaltijden per dag, zodat u minder behoefte heeft aan tussendoortjes.
Gebruik maximaal vier keer per dag iets tussendoor.
Eet maximaal een- of tweemaal per dag zuur fruit.
Drink frisdrank en andere zure dranken met mate.
Poets uw tanden tweemaal per dag met fluoridetandpasta.
Gebruik dagelijks ragers, flossdraad of tandenstokers om de ruimten tussen uw tanden en kiezen te reinigen.
Heeft u nog vragen? Neem dan contact op met uw tandarts of mondhygiënist.